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補(bǔ)充蛋白質(zhì)會長胖嗎？

女 | 0個月 2021-09-01 07:05:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)充蛋白質(zhì)會長胖嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-09-01 07:59:16

      你好，蛋白質(zhì)不會使人變胖。蛋白質(zhì)是人體保持健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)人體中的蛋白低于60gL時被稱為低蛋白，所以日常的蛋白質(zhì)補(bǔ)充對人體的生長發(fā)育有很重要的作用。能夠促進(jìn)人體的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，是人體重要的營養(yǎng)支撐。但是也不可過量食用，蛋白質(zhì)屬于大分子的物質(zhì)，過量食用會對胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)，影響腸道的消化功能，造成便秘、消化不良等疾病。

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