懷孕前期做什么運動

女 | 0個月 2021-09-01 04:50:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕前期做什么運動

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2021-09-01 07:30:28 我要投訴

在懷孕前期間，要避免劇烈運動，可以適量的進行運動，但是要避免過度勞累，不要手提重物，因為在懷孕前期，胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，建議您可以做一些適量的，輕微的運動，比如飯后散步。

王璐江西省婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 宮頸糜爛,念珠菌性陰道炎,子宮肌瘤,功能失調(diào)性子宮幫助網(wǎng)友：49987稱贊：27

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2021-09-01 08:53:02 我要投訴

懷孕早期的話最好是不要劇烈運動，有些孕婦可以做的瑜伽是可以的，另外的話平時散步或者是走路都可以的，不能劇烈運動，因為劇烈運動的話容易導(dǎo)致宮縮。甚至先兆流產(chǎn)

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2021-09-01 05:43:47 我要投訴

在懷孕前期一定要及時的備孕，這個時間可以適當?shù)幕顒渝憻?。在早晨或者晚上多出去晨練都是有利于增強體質(zhì)。同時要保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，不要有壓力，減少一切刺激性因素。
以上是對“懷孕前期做什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！