你好,每天攝入5克以下味精是比較合適的,味精是一種比較常見的調(diào)味品,其中有大量添加劑和鹽分,在日常生活中攝入過多的味精,有可能會導致血壓升高或者是血脂升高的癥狀。可以在炒菜或者是煲湯的時候適量添加,增加飯菜的美味還能提高食欲
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