吃什么可以治腰酸

      建議局部理療針灸，外貼膏藥，服用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，避免勞累腰部損傷，避免久站久坐。你好，存在腰肌勞損，那么關鍵還是治療保養(yǎng)好，可以配合按摩，熱敷患處調(diào)節(jié)好，也可以配合活血止痛膠囊，芬必得，氯唑沙宗片等藥物口服，都有幫助的，期間注意休息，避免彎腰過度，應該影響不大。

      病情分析：腰酸背痛常由氣血不足導致，可在有經(jīng)驗的中醫(yī)師辯證后，服用益氣補血的中藥進行調(diào)理，從而改善體質(zhì)；也可口服壯腰健腎丸、壯骨關節(jié)丸、健腦補腎丸等中成藥進行治療。平時也可通過飲食療法來改善癥狀，比如多吃一點桂花、棗子、動物的肝臟丸等。同時適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。