在減肥期間是可以吃煮雞蛋的,吃煮雞蛋對于減肥并沒有不利的影響,雞蛋當中碳水化合物的量是比較低的,也就是熱量是比較低的,含有豐富的蛋白質,在減肥期間可以給人體提供足夠的營養(yǎng)。減肥期間要注意營養(yǎng)的補充,多吃富含蛋白質、膳食纖維、維生素類的飲食。
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