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2021-08-31 17:40:01 我要投訴
髕骨勞損指髕骨軟骨面及其相對(duì)的關(guān)節(jié)軟骨面因慢性損傷后，形成髕骨骨關(guān)節(jié)炎癥的一種退行性疾病。亦稱“髕骨軟化”、“髕骨軟骨病”、“髕骨軟骨炎”，是膝部常見的運(yùn)動(dòng)損傷。加強(qiáng)股四頭肌和股二頭肌等大腿肌肉的力量，以不出現(xiàn)疼痛為度，不讓肌肉過(guò)于疲憊不堪，可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。如靜力半蹲。
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