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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-30 23:19:36
蘋果中含有纖維素和有機酸，吃水果有助于胃部的消化和吸收。能促進腸道蠕動，消化從而達到通便的效果。早上空腹吃蘋果，可補充糖類增加一天的活力。一般來說減肥的話，建議蘋果在吃飯一個小時前左右吃這樣會對減肥的效果更佳。
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