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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-31 05:46:13 我要投訴
吃激素的過程中增加運動是有利于控制體重的，因為激素增加體重非常明顯，會造成腹型肥胖，骨質(zhì)疏松，胃腸道潰瘍等多種危害，所以適當?shù)倪\動有助于控制體重，但是更多的還是要從飲食上調(diào)節(jié)飲食上建議，高纖維高蛋白低碳水，也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，增加飽腹感，少吃主食來控制體重以及維持血糖血脂尿酸的水平，因為碳水化合物，也就是淀粉類食物增加體重，影響三高非常明顯，一定要少吃定量吃
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