油炸食品熱量高,減脂中的人別去吃,如果你只是單純的想增肌,并且每日的訓(xùn)練量足夠大,是可以吃的(如炸雞排炸薯?xiàng)l),別把脂肪當(dāng)做健身殺手,因?yàn)樵黾⌒枰銐虻臒崃恳约耙欢ǖ闹?,但也別過量,油炸食品吃太多對身體不好。
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