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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-30 14:52:17
指導(dǎo)意見：
行。在減肥的過程中一定是管住嘴、邁開腿，根據(jù)患者的身高計算出理想體重，有一個簡便的公式，身高-105就是患者的理想體重。再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制，同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，只有入量少于出量，才能達到減肥的效果
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