哺乳期長肉有好處嗎？

      哺乳期的婦女需要充足的營養(yǎng)供應，保證足量的乳汁。和高質(zhì)量的乳汁，哺乳育兒，通常情況下，這個時間段的婦女都比較肥胖，隨著產(chǎn)后時間的延長，嬰兒添加的輔食?？赡苓@種肥胖還會逐漸的?？s水。

      在哺乳期長肉肯定不好的，這個時間由于胎兒需要大量的營養(yǎng)，必須有大量的飲食，但是不要吃脂肪類食物，不要吃太多油膩的東西。這時間可以多吃清淡的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃純奶瘦肉都是比較不錯的。