失眠多夢(mèng)心跳加速夢(mèng)醒后胸口悶
健康咨詢描述： 休假快結(jié)束的前一周多開(kāi)始，晚上總是睡不著，明明感覺(jué)身體已經(jīng)很累了，頭都困疼了，可就是睡不著，而且心跳也會(huì)明顯加快。哪怕睡得再晚，早上男朋友起床去上班之后，我醒了基本上也很難繼續(xù)睡覺(jué)。但是如果他休息不起早，我就能夠補(bǔ)覺(jué)到中午。 睡著了之后總是做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)的夢(mèng)。夢(mèng)醒來(lái)之后，胸口會(huì)感到很壓抑，很悶。
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病情分析：
你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，這種狀況還是涉及到一個(gè)人焦慮層面的某些問(wèn)題。這些問(wèn)題呢，還是可能涉及到一個(gè)人人格個(gè)性性結(jié)構(gòu)這個(gè)層面。涉及到一個(gè)人自體的這一部分。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
內(nèi)心里是否存在一種讓我安心的人。以及與此相關(guān)的一系列的問(wèn)題。你目前的這種狀況呢，如果對(duì)你的困擾比較大的話，我建議你可以考慮心理治療。應(yīng)該是可以幫你處理這個(gè)問(wèn)題的。好的，后面有什么情況呢，隨時(shí)問(wèn)我。
你好醫(yī)生，照您的說(shuō)法我近期是不是有焦慮癥?
是的，焦慮呢是很多問(wèn)題共同的存在因素但是從診斷的角度來(lái)說(shuō)，你目前的這種狀況暫時(shí)。并不符合廣泛性的焦慮的標(biāo)準(zhǔn)。但是焦慮的情緒是肯定存在的，因?yàn)樵诰裥睦砜?，焦慮是一個(gè)非常廣泛的詞。
醫(yī)生，我以前小的時(shí)候，從一年級(jí)開(kāi)始，到大學(xué)都是，每次開(kāi)學(xué)前的一周多我都會(huì)很焦慮不安，就是那種要和家人離別的那種不舍啊各種很復(fù)雜的情緒都會(huì)上來(lái)，然后就會(huì)特別黏著我媽。現(xiàn)在工作了休假結(jié)束也是會(huì)有這種狀態(tài)。也不是我不能勝任工作內(nèi)容，所以我才搞不明白我為啥會(huì)因?yàn)檫@個(gè)失眠
好的姑娘，那如果是這樣子的話，那初步可以考慮這個(gè)焦慮，涉及到一個(gè)人早期心理發(fā)育過(guò)程中，一個(gè)特別重要的部分，這個(gè)部分就是分離焦慮。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，可能存在的心理發(fā)育過(guò)程中的某一個(gè)階段，并沒(méi)有適當(dāng)?shù)亩蛇^(guò)。這個(gè)問(wèn)題呢，可以通過(guò)心理治療來(lái)幫你處理。
醫(yī)生您剛剛有個(gè)詞特別觸動(dòng)我“安心”，所以跟您說(shuō)了這么多
是的，這種狀況呢，就涉及到你內(nèi)心里。缺少一個(gè)讓你通過(guò)內(nèi)心自我內(nèi)心的某種表象，讓自己安心的這么一個(gè)形成。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，這就是心理發(fā)育過(guò)程中的一種缺損。我們把這一就叫做自體客體的缺損。
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病情分析：
你好，看你的描述，你在休假是嗎？一周之前出現(xiàn)失眠，但是明知很累也睡不著，心跳加快，而且第2天早上還是睡不著，睡得晚也睡不著，好像是不能有什么聲音，有聲音就睡不著，多夢(mèng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
說(shuō)句實(shí)話，老是這樣的失眠多夢(mèng)，放到誰(shuí)身上也不舒服，也會(huì)出現(xiàn)你描述的這些癥狀，建議你如果確實(shí)睡不著的話，倆人應(yīng)該分床睡，讓他不再打擾到你，這樣的話你還能補(bǔ)覺(jué)，還有就是這樣也不是辦法，建議你白天適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，讓身體適度的貧乏，改善你的失眠的狀況，盡量早睡早起，這樣才能糾正你的現(xiàn)在的這種狀況，實(shí)在不行就需要藥物治療
你好醫(yī)生，我失眠的原因感覺(jué)更重要是是我自己。我在問(wèn)題其實(shí)想說(shuō)的是男朋友在旁邊的話，有個(gè)人陪著我我反而能補(bǔ)覺(jué)更久一些。白天我有運(yùn)動(dòng)的。
哦，那就改變一下睡眠習(xí)慣，放松身心，不困不上床，也可以聽(tīng)一些鎮(zhèn)靜催眠的音樂(lè)，都有助于改善睡眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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