高血糖晚飯后可以吃草莓嗎

      你好，糖尿病患者是可以吃草莓的，草莓富含VC，而且升糖指數(shù)相對于其他熱帶水果是偏低的，糖尿病患者可以適量吃一些草莓，不會造成血糖太大的波動。建議糖尿病患者優(yōu)先選擇升糖指數(shù)偏低的水果，比如獼猴桃、橘子、柚子、蘋果這一類，在兩餐之間食用不至于導(dǎo)致患者血糖過多升高的水平。對于一些熱帶的水果，比如榴蓮、芒果、山竹，升糖指數(shù)相當(dāng)高的，糖尿病患者食用以后就會造成血糖較大的波動，不建議糖尿病患者食用這些水果。另外食用水果的時機也有一定的講究，建議糖尿病患者在兩餐之間食用水果，避免隨餐進(jìn)食水果，這樣在兩餐之間也就是血糖偏低的水平攝入水果，可以使血糖基本上維持一個穩(wěn)態(tài)。如果是隨餐進(jìn)食過多的水果，會造成餐后兩個小時的血糖較高，不利于糖尿病患者血糖長期控制，所以這兩個原則一定要把握。