吃草莓不會導(dǎo)致血糖明顯的升高,由于草莓中含糖指數(shù)較低,如果過量的攝入的話,也是有可能會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的,如果本身有血糖偏高的人群,日常生活中草莓是可以少量吃一些的
你好,草莓的含糖量不高,它屬于低鈉低升糖指數(shù)的水果,它的含糖量在7-8%左右,并且富含豐富的維生素,包括維生素ABCE,尤其含維C量高,適合糖尿病、高血壓的病人食用。
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