剛才不小心從一個的小臺子摔下來了

      你好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀，如果檢查骨骼沒有異常情況的話，有可能還是屬于局部的軟組織引起出現(xiàn)情況，針對于目前的情況，建議您最好還是多注意觀察的，可以選擇外用的藥物來進行涂抹，嗯或者可以選擇局部的按摩，都是可以有效于改善以及促進癥狀得到恢復(fù)的。

      根據(jù)你的描述，如果是摔傷后能夠活動和行走，一般不考慮骨折的問題，建議近期以休息為主，避免做彎腰動作，或者腰部負重的勞動，可以通過熱敷和按摩緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片止疼。