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女性喝豆?jié){有哪些好處?

女 | 0個月 2021-08-27 14:00:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女性喝豆?jié){有哪些好處?

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王寶進
王寶進 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病,血脂異常,慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友:30017
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2021-08-27 15:40:34 我要投訴

      女性喝豆?jié){可以起到穩(wěn)定情緒并安神助眠的作用。豆?jié){中含有大量的異黃酮,異黃酮和雌激素作用相似,可以有效緩解更年期癥狀,如果更年期女性經(jīng)常喝豆?jié){,可以緩解焦慮煩躁等不良情緒,并有助于改善睡眠質(zhì)量。

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