更年期女性喝豆?jié){有什么好處？
女 | 0個(gè)月 2021-11-04 06:59:19
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健康咨詢描述： 更年期女性喝豆?jié){有什么好處？
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2022-11-01 05:33:15 我要投訴
你好，豆?jié){可以補(bǔ)充雌激素。當(dāng)女性的卵巢分泌女性荷爾蒙中的雌激素不穩(wěn)定時(shí)，荷爾蒙平衡就會(huì)被破壞，這時(shí)人體就很容易出現(xiàn)情緒不安。困倦等各種煩惱的癥狀。而女人在這個(gè)時(shí)候最容易暴食過(guò)食而造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量。豆?jié){中被稱做是植物性雌激素的異黃酮類，可以有效調(diào)整女性荷爾蒙的平衡，避免由于情緒不安而造成的過(guò)量飲食。
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