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氣血不足要去怎么調(diào)理呢

保密 | 0個月 2021-08-27 07:04:48 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 氣血不足要去怎么調(diào)理呢

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張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-08-27 11:44:52 我要投訴

      你好，對于氣血不足的調(diào)理，其實就是在日常生活中做好對身體以及臟器的各種保養(yǎng)和護理可以運用一些諸如引導吐納的方法來鍛煉身體，飲食要有節(jié)制，不能暴飲暴食，偏食

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2021-08-27 07:46:46

      氣血不足的話，建議可以吃一些補充氣血的藥物或者是食物來進行輔助，平常的話也是要注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，可以適當?shù)倪\動鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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