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減肥時晚上能吃水果嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 01:15:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時晚上能吃水果嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-27 07:36:18

      減肥期間晚上通常是可以吃蘋果的，蘋果里面有大量的維生素和蘋果酸礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分在使用后還可以起到提高身體代謝和促進腸蠕動的作用，因此是比較適合減肥期間食用。在減肥期間要注意合理飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，如果身體出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象，也可以到醫(yī)院通過注射肉毒素的方法來減肥。

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