大腿和屁股胖可以通過控制個人的飲食或者運動的方式來減肥,也可以做抽脂手術,如果大腿和屁股特別的胖,要合理的飲食,以清淡的飲食為主,平時還要配合運動鍛煉,比如散步或者慢跑,能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,從而達到瘦身的效果。
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