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減肥早上可以吃包子嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 16:40:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥早上可以吃包子嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:24:02 我要投訴

      減肥期間,早上可以吃點素包子。不建議吃太多肉包子。肉包子的熱量比素包子高很多。早上吃太多肉包子會導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚形成脂肪,容易造成肥胖,不利于減肥。適量吃一些素食包子,既能補充人體所需的碳水化合物,又能增加體內(nèi)的纖維素含量,促進(jìn)腸道蠕動,改善饑餓感,有助于減肥。如想快速減肥,可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂。醫(yī)美項目存在因個人體質(zhì)不同,術(shù)后所出現(xiàn)的差異化。不要對整形手術(shù)的效果期望過高、過快。雖然整形手術(shù)能夠改善人們的形象,增強他們的自信,但是手術(shù)的最后結(jié)果還是會和求美者心理預(yù)期有一定的差距的。而且手術(shù)顯效通常需要一定時間。例如,需要幾星期后,接受手術(shù)者的自我感覺才會好一些;幾個月后,其形象才會有明顯改觀

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