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2021-08-25 15:28:35
減肥期間，早上可以吃點素包子。不建議吃太多肉包子。肉包子的熱量比素包子高很多。早上吃太多肉包子會導致體內(nèi)熱量積聚形成脂肪，容易造成肥胖，不利于減肥。適量吃一些素食包子，既能補充人體所需的碳水化合物，又能增加體內(nèi)的纖維素含量，促進腸道蠕動，改善饑餓感，有助于減肥。
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