健康咨詢描述: 老年人骨質(zhì)疏松癥如何護(hù)理
對(duì)于這種情況,首先應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。均衡膳食。平時(shí)要戒煙戒酒。避免喝濃茶,咖啡以及碳酸飲料等。需要補(bǔ)鈣,多吃一些鈣含量豐富的食物??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常去戶外曬太陽(yáng)。服用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。
骨質(zhì)疏松是中老年人常見(jiàn)的并發(fā)癥,日常生活中要注意飲食可以多吃含鈣高的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,蝦類等等。老年人盡量不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng),由于身體骨頭鈣質(zhì)流失,在輕微的碰撞或者擠壓之后容易發(fā)生骨折的現(xiàn)象
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線