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2021-08-25 17:39:54
指導(dǎo)意見：
產(chǎn)后女性針對腹部減肥，首先應(yīng)該從飲食方面入手，要合理攝入蔬菜、水果，以及碳水化合物，還要合理安排有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)食物，畢竟處于哺乳期不能缺乏營養(yǎng)。其次要針對腹部做有氧運動。
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