獨(dú)處一人時(shí)基本高興不起來(lái)兩個(gè)月

      你好！目前的表現(xiàn)是情緒問(wèn)題，有失眠，多夢(mèng)，情緒低落不高興，愛(ài)哭泣！平時(shí)放松心情，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，自我調(diào)節(jié)！如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，就要找心理醫(yī)生，做心理治療！還可以服用中藥調(diào)理！

      病情分析：
      首先還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)自己不要太過(guò)于的處于這種焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你這種焦慮的情緒持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間而不能自行緩解的話，那就可能需要你到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查，選擇合適的治療方案，這很有可能是一種嚴(yán)重的抑郁癥的表現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，你16歲正處于青春期，青春期情緒的特點(diǎn)就是容易在兩極變化，敏感多變，在青春期少年身上是很正常的，你說(shuō)到了你的這些狀況，你為這些狀況焦慮，也積極的做出了很多咨詢行動(dòng)，看得出你非常想擺脫這些狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的持續(xù)你已經(jīng)重視了，相當(dāng)好，這種心境低落呢，有一種回避情緒和行為，應(yīng)是生活中發(fā)生了一些事情，希望你能夠及時(shí)和學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，和身邊的好朋友聯(lián)系，自己加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情，面對(duì)事情解決問(wèn)題，一切都會(huì)好起來(lái)的，成長(zhǎng)中的問(wèn)題伴隨著成長(zhǎng)都會(huì)緩解的。
      以上是對(duì)“獨(dú)處一人時(shí)基本高興不起來(lái)兩個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！