一人獨(dú)處時(shí)感覺非常輕松

      病情分析：
      你好，你是獨(dú)處時(shí)感覺非常好，與別人接觸時(shí)緊張，發(fā)言時(shí)心慌出汗，與陌生人接觸時(shí)加重。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為焦慮狀態(tài)，沒有自信，與別人交流時(shí)緊張出汗，建議先自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加活動(dòng)，多與周圍人交流，找回自信，必要時(shí)給予調(diào)節(jié)焦慮藥治療。
      

      病情分析：
      19歲女生，在和人接觸時(shí)感覺緊張心慌、有手腳出汗的情況。不知道自己是否有社交恐懼問題。
      指導(dǎo)意見：
      您好！社交恐懼主要表現(xiàn)在和人接觸時(shí)緊張、害怕和想回避的情況。從您的描述來看，您是有一點(diǎn)社交恐懼情況，但不太嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^社交鍛煉來改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮還是與自身性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果產(chǎn)生了很焦慮不安，出汗，甚至嚴(yán)重影響了生活，就要考慮有社交恐懼癥狀了，建議去精神心里科就診，通過心理和行為調(diào)整過來。
      
      以上是對(duì)“一人獨(dú)處時(shí)感覺非常輕松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！