吃了增高藥能長(zhǎng)高嗎，31歲了
男 | 30歲 2021-08-24 23:07:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女，今年30歲了。還能長(zhǎng)高嗎？吃了仁和增高藥。個(gè)子矮小。怎么樣才能長(zhǎng)高？
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2022-11-01 13:35:26 我要投訴
當(dāng)然可以再增高啦，關(guān)鍵是一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，一定要保證充分的休息和睡眠，睡覺(jué)前多注意些牽引的運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加上運(yùn)動(dòng)是最好的方法
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