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陽虛體質(zhì)應(yīng)該怎么改變

保密 | 0個月 2021-08-24 21:49:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陽虛體質(zhì)應(yīng)該怎么改變

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-08-24 22:15:25

      陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷四肢冰涼是脾陽虛的體質(zhì)，容易出現(xiàn)腹瀉腹脹等情況，生活中應(yīng)注意飲食健康少食，或者布什等食物比如生魚片，水果沙拉等改善陽虛可以多吃溫熱性的食物，比如姜蒜辣椒，牛肉火鍋等可以適當?shù)某匝a充身體所需要的氧氣，讓身體變得更加健康，可以適當?shù)倪M行鍛煉

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