陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)該怎么改變
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 21:49:49
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健康咨詢描述： 陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)該怎么改變
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2021-08-24 22:15:25
陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷四肢冰涼是脾陽(yáng)虛的體質(zhì)，容易出現(xiàn)腹瀉腹脹等情況，生活中應(yīng)注意飲食健康少食，或者布什等食物比如生魚(yú)片，水果沙拉等改善陽(yáng)虛可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮热缃饫苯?，牛肉火鍋等可以適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)充身體所需要的氧氣，讓身體變得更加健康，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉
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