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2021-08-24 22:39:34
在減肥期間可以吃適當(dāng)?shù)囊恍┦萑?，但是不能吃太多飲食要定時定量，不吃甜食宵夜零食，油膩食物，尤其是一些高熱量的食物，比如面包、奶油、黃油都是不可以吃的，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍╊}糖分的水果，比如香蕉梨，這些水果也是有利于減肥，加強(qiáng)運動
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