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年底怎么吃減輕腸胃負(fù)擔(dān)？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 20:08:53
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健康咨詢描述： 年底怎么吃減輕腸胃負(fù)擔(dān)？
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2021-08-25 11:37:16 我要投訴
年底的時(shí)候盡量做到葷素搭配，多吃一些蔬菜類(lèi)的食物，盡量減少肉類(lèi)食物和油炸食品的攝入，就能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，避免損傷脾胃，防止血脂升高。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥
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2021-08-24 23:01:46
減輕腸胃負(fù)擔(dān)的話，首先要吃一些容易消化的食物，不要太過(guò)于油膩和辛辣，冰場(chǎng)如果腸胃功能比較差的話，還是要多注意喝一些溫?zé)崴灰壬浯碳さ娘嬃稀?
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