為什么每天晚上都會做大量的夢，已經(jīng)持續(xù)好長一段時(shí)間

      病情分析：
      你好姑娘這種狀況呢，還是往往和一個(gè)人內(nèi)在情緒的焦慮狀況是有著很大的相關(guān)性。有情緒所帶來的植物神經(jīng)功能的紊亂以及神經(jīng)衰弱是有著緊密的相關(guān)性的。目前你做夢的這種狀況呢，往往意味著你的睡眠卻處于一個(gè)比較淺的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      我們說一個(gè)人焦慮的情緒要么是有現(xiàn)實(shí)。要么與一個(gè)人精神心理內(nèi)在的結(jié)構(gòu)有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)然對于你的情況屬于哪一種情況，需要進(jìn)一步的了解更多的內(nèi)容。你目前的狀況呢，如果在其他方面沒有大的表現(xiàn)，那么目前的狀況可以考慮服用一些安神助眠的中成藥，調(diào)整一段時(shí)間。比如說安神補(bǔ)腦液，烏靈膠囊這些都是可以的。

      病情分析：
      你目前的這種情況多考慮是出現(xiàn)了夢魘，可能導(dǎo)致這種問題的原因很多，例如精神壓力太大、比較疲勞、疾病影響、藥物作用、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先做下積極的自我調(diào)整，平時(shí)放松身心，不要食用可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，不要給自己太大的精神壓力。晚上入睡前不要想的太多，也別做讓自己情緒發(fā)生太大變化的事?？梢月犚宦犦p音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果調(diào)節(jié)的效果不好，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槊刻焱砩献龃罅康膲舳_。
      指導(dǎo)意見：
      夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，一般來說做夢不會妨礙人的休息。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。你感覺自己每天晚上都做大量的夢，也說明你可能是一個(gè)比較愛焦慮的人，平時(shí)想事情也會比較多，日有所思夜有所夢嘛，平時(shí)多做做運(yùn)動可以緩解壓力，減少夢境，提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對“為什么每天晚上都會做大量的夢，已經(jīng)持續(xù)好長一段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！