早泄怎樣才能調(diào)理好呀？

      指導(dǎo)意見：
      早泄的調(diào)理首先要自我調(diào)整心理，因為有很多男性是因為心理壓力過大，或者由于在性生活的時候過度的緊張所引起的早泄，另外平時生活作息要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要大量的酗酒吸煙。

      你好，導(dǎo)致早泄的原因有很多種，心理因素、環(huán)境因素、身體因素，龜頭敏感、腎虛、疲累，都會直接或者間接的導(dǎo)致提前射精。調(diào)理早泄的前提是保證生殖器健康，保持良好的生活習(xí)慣，不要手淫，加強(qiáng)身體鍛煉，提升自身耐力以及抵抗力，另外可以使用耐美爾延時噴劑幫助改善早泄。

      調(diào)理早泄的情況，要從作息規(guī)律開始，不要熬夜，不要過度勞累，戒除手淫、煙酒等不良嗜好，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，感覺龜頭的敏感度高，還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善早泄的問題
      以上是對“早泄怎樣才能調(diào)理好呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！