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早上喝溫水可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 10:40:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早上喝溫水可以減肥嗎

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2021-08-24 10:43:46

早上空腹喝溫水對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，因為早晨空腹喝上一杯白開水或者是蜂蜜水，可以起到一定的潤腸通便的作用，所以說對減肥來說只有好處，而且減肥也要通過飲食和運動的控制才能夠達到好的效果，要堅持的進行體育鍛煉，飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面還是少吃多餐要細嚼慢咽。

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