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2021-08-31 08:34:10 我要投訴
早上喝白開水對(duì)健康有好處。喝開水可以清潔腸道，清洗消化道內(nèi)的雜質(zhì)，隨尿液排出。當(dāng)然不一定是純開水，像蜂蜜水，蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的作用，在某些方面比開水好。但是有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，很多人認(rèn)為喝淡鹽水比較好，其實(shí)是錯(cuò)誤的。在整個(gè)晚上的睡眠中，雖然沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，但機(jī)體的日常維持生命活動(dòng)會(huì)消耗大量的水分，因此補(bǔ)充水分尤為重要。
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