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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-08 16:52:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
早上空腹喝淡鹽水有輕微的減肥功效。白開水一定少放鹽，千萬別放鹽太多，容易引起血壓升高。晨起喝一杯淡鹽水，補充體內(nèi)的水分，降低血液的粘稠度，促進新陳代謝，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素及宿便及時排出體外，從而達到減肥的目的。早上空腹喝杯淡鹽水后，再配合運動，效果會更好。淡鹽水還有消炎，預(yù)防口臭的作用。減肥還需要控制飲食，增加運動量，如做一些適量的有氧運動游泳等都是對減肥效果有很好的幫助的，希望我的回答對您有幫助
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