總覺(jué)得神經(jīng)衰弱怎么辦

      神經(jīng)衰弱癥一般表現(xiàn)為注意力不集中，失眠多夢(mèng)，頭痛頭暈，記憶力減退，精神不振等癥狀，如果患者出現(xiàn)這種情況的話，需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物治療病情。

      神經(jīng)衰弱一般是指心理狀態(tài)不好或者情緒不好或者休息不好，建議找一件輕松的事情轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法調(diào)整心態(tài)，還可以學(xué)習(xí)一下心理學(xué)知識(shí)，調(diào)整生活狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量。