指導(dǎo)意見:
白醋中含有的酸性物質(zhì)可以促進人體消化,潤腸通便,改善人體因廢物堆積而引起的體重增加,需要注意,雖然白醋有減肥作用,但作用并不顯著,只能作為減肥的輔助方法,而且腸胃不適的人群不應(yīng)食用白醋進行減肥,否則容易引起各種不良腸道問題的出現(xiàn)。并且能夠維持人體腸道內(nèi)的生態(tài)平衡,能夠有效的緩解便秘的癥狀。但是醋需要稀釋后才能喝,并且空腹不能喝,腸胃不好的人也不建議天天喝。
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