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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-14 06:22:12
喝醋起不到減肥的作用，因?yàn)楹却撞荒軒椭眢w燃燒脂肪。食醋只是一種調(diào)味品而已，如果說(shuō)喝醋太多對(duì)胃黏膜可能會(huì)造成損傷，所以一定要注意。減肥期間最好的飲料仍然是白開(kāi)水。減肥期間需要增加運(yùn)動(dòng)，如果在跑步前后適當(dāng)喝一些白開(kāi)水，可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還可以緩解不適。想要減肥需要控制飲食除此之外就是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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