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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-23 12:00:48
天天吃稀飯并不利于減肥，因?yàn)橄★堉懈缓罅康奶妓衔锱c鈣離子，而其熱量也非常高。人體攝入后雖然可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，但會導(dǎo)致熱量的積累與血糖的升高，容易導(dǎo)致肥胖。建議減肥的人群最好少吃粥，可以多進(jìn)食粗糧制成的主食，比如玉米或小米。
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