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一天吃多少鹽比較合適？

保密 | 0個月 2021-08-22 21:48:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天吃多少鹽比較合適？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-08-22 22:09:25 我要投訴

      你好，正常成人每日食鹽的攝入量要在6克以下，如果過量的攝入食鹽的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓高血脂動脈硬化等情況的，建議在日常的飲食當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)目刂剖雏}的攝入量，要保持清淡的飲食習(xí)慣！

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