峰密加白醋可以減肥嗎

      蜂蜜加白醋來(lái)減肥，這肯定是不靠譜的。首先胃可能會(huì)有不舒服的感覺(jué)，其次也無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這種食物，所以肯定不能依靠這種方式來(lái)減肥。
      想減重的話，還是需要在內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生以及營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。主要還是規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合低熱量的均衡的飲食模式，目前比較好的方式就是多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食的高纖維高蛋白低碳水的減肥方法比較好，堅(jiān)持，而且營(yíng)養(yǎng)相對(duì)全面。飽腹感比較好。
      還有一定要注意各種酒精飲料，果汁水果要嚴(yán)格控制，這些對(duì)于減肥的影響非常大。

      白醋和蜂蜜兩種物質(zhì)可以共同食用，蜂蜜對(duì)老年人失眠或者入睡困難等癥狀有積極的調(diào)整作用，而白醋酸澀收斂能固住人的陽(yáng)氣，因此白醋與蜂蜜共同使用可以起到一定的減肥作用能夠代替碳水化合物達(dá)到減肥的目的。