來(lái)月經(jīng)不吃飯可以減肥嗎

      如果再來(lái)月經(jīng)就吃飯的話是不可以的，那您月經(jīng)期間本身流出也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，或者是說(shuō)造成危機(jī)失血多貧血的情況，必須進(jìn)行一些達(dá)到正常飲食，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，但是不要喝一些減肥藥。

      月經(jīng)期間少吃飯可以使人消瘦，在月經(jīng)期間由于失去經(jīng)血量比較多，身體本來(lái)就比較虛弱，月經(jīng)期間因失血量多和激素分泌影響，大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)消化功能減弱，飲食量減少，如果在刻意去過(guò)度的節(jié)食減肥，那么會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響身體的健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致貧血或者是內(nèi)分泌失調(diào)，所以不建議在月經(jīng)期間節(jié)食來(lái)減肥。