個體化的差異也是非常明顯的,我們曾經(jīng)在病房遇到有的患者進食黃瓜也會出現(xiàn)血糖升高,這讓我們非常難以理解。所以每個患者想進食什么樣的水果,需要在平時的生活中去觀察食用水果之后血糖的變化,因為有個體化的測量血糖才能知道你是否真的是適合這種水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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