指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,檸檬泡水中的檸檬還含有大量的纖維素,可以幫助潤腸通便,減少人體內(nèi)廢物和食物堆積引起的臃腫、肥胖,所以能夠起到減肥的作用。如果是腸胃不適的人群不應(yīng)飲用檸檬泡水進(jìn)行減肥。另外戒煙限酒、心理的平衡非常重要,減重、減肥不存在所謂的偏方和秘訣,檸檬泡水并不能帶來減肥。要有毅力,只有長期堅(jiān)持才能帶來健康、才能減肥。
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