健康咨詢描述: 有點(diǎn)偏胖喜歡吃肉,不便秘。有沒有什么好辦法可以減肥,吃過西藥膠囊,吃了半年減了幾斤,現(xiàn)在反彈了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥的話,是肯定不能夠依靠藥物等方法的了。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況下,減肥的方法只有一個(gè)的,最簡(jiǎn)單,最困難也是最有效果的,就是少吃,多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持。其中,堅(jiān)持是最關(guān)鍵的了。不要試圖用減肥藥等捷徑的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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