快速減肥10斤的話,那首先就是多吃菜,多吃蛋白質(zhì),少吃主食,這個(gè)方式比較有效。
還有就是戒掉所有的甜食,飲料,果汁,以及。啤酒等等。
最后如果想減肥比較快的話,可以去內(nèi)分泌科了解一下,目前國(guó)內(nèi)國(guó)外正規(guī)的減肥藥物,包括奧利司他和利拉魯肽,看看你是否適合使用。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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