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月經(jīng)期間吃蘋果可以減肥嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-21 14:35:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間吃蘋果可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-21 16:19:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：月經(jīng)是女性周期性的排毒期，身體的能量消耗會(huì)比較大，月經(jīng)期間吃蘋果是很好的，但是不能吃太多的蘋果，更不可用只吃蘋果減肥的方法，要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，而且在月經(jīng)期間應(yīng)該吃熱的高能量的東西才可以吃過涼的水果，不加強(qiáng)能量會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，所以不建議在月經(jīng)期間減肥，對(duì)身體是沒有好處的。

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