適量熱量低脂飲食,糖尿病的飲食是低脂飲食,要控制總熱量。而糖尿病腎病的熱量補(bǔ)充應(yīng)適當(dāng),熱量供應(yīng)不足可使腎功能指標(biāo)血肌酐、尿素等升高。熱量攝入過高不利于血糖控制。脂肪可提供熱量較多,由于低脂飲食,具體實(shí)施一般以山藥、芋頭等含淀粉高的食物代替主食,可是當(dāng)頓吃一些粉絲、粉皮等,也可用小麥、淀粉、饅頭、包子等,即可補(bǔ)充熱量,又不含蛋白質(zhì),也不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。高鈣低磷飲食,糖尿病腎病的電解質(zhì)紊亂以低鈣高磷為常見,所以應(yīng)重視飲食的高鈣低磷,但是往往含鈣高的食物,含磷也一定高。所以高鈣低磷飲食強(qiáng)調(diào)低磷,具體實(shí)施應(yīng)禁食動(dòng)物內(nèi)臟,如腦、肝、腎等,少吃南瓜籽等干果。高纖維飲食,高纖維飲食有利保持大便通暢,維持人體代謝平衡,具體實(shí)施應(yīng)適當(dāng)吃些粗糧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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