你好,適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎娇梢匝a充體內(nèi)所需的微量元素的,建議在日常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎?,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,才能保證營養(yǎng)均衡,保持良好體質(zhì)!
像做菜的這種問題的話,建議可以咨詢一下美食博主,他們對這方面也是比較了解的,怎么做好喝的話也是要根據(jù)自己的口味來制定,不是自己喜歡的口味的話也不好吃。
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