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2022-12-15 21:48:59 我要投訴
在減肥的期間中午吃肉是可以的。因?yàn)樵跍p肥的期間也需要補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)等等，但是在肉類的選擇方面是很重要的。建議盡量選擇雞胸肉，或者是蝦肉以及魚肉那些脂肪含量比較少的肉類，并且還需要注意肉類的烹飪方式也很重要。盡量是不要油炸，水煮是比較好的，但是還需要控制肉的攝入量，也不能一次吃太多。
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